Нормативы по физподготовке в ВС РФ

Содержание

Нормативы и таблицы по ФИЗО для военнослужащих

Нормативы по физподготовке в ВС РФ

Прохождение воинской службы — это не только конституционная обязанность каждого мужчины в стране, но и невероятное испытание для молодых людей. Резкая смена микроклимата, быта и окружения, все виды нагрузок, специальная подготовка требуют сил и выносливости.

По этой причине особое внимание в армии уделяется выполнению нормативов по ФИЗО, разработанных специально для военнослужащих.

Это комплекс мероприятий, который включает несколько видов нагрузки, направленных на улучшение работы разных мышц, физической силы и здоровья мужчин.

Введение в тему

Самые яркие сведения из мировой истории касательно силовой подготовки военных известны еще со времен Древней Греции.

Военачальниками проводилась регулярная подготовка солдат по нескольким видам, в том числе и плаванию, боевым искусствам, легкой атлетике, силовым упражнениям.

Необходимость физического развития мужчин была обязательным условием военной службы, поскольку каждый из них готовился для выполнения боевых задач.

На территории Российской Федерации воинская повинность отбывается по нескольким направлениям. К ним относятся:

  • трудоустроенные военные, то есть работающие по контракту (занимаемая должность может быть связана с административными функциями, воспитанием солдат, а также участием в боевых операциях);
  • призывники (категория военнослужащих, проходящих срочную службу, то есть подготовка мужчин осуществляется на основании Конституции, и организовывается с целью формирования элементарных навыков, знаний и умений);
  • специальные подразделения (группа солдат, принимающих активное участие в боевых задачах, как на территории России, так и за ее пределами);
  • курсанты и кадеты (студенты высших учебных заведений, готовящихся к работе по контракту).

В зависимости от поставленных задач, а также характера отбывания воинской повинности, каждый солдат должен выполнять упражнения для проверки степени силовой подготовки.

Формирование шкалы нормативов осуществляется на основании Приказа Министерства обороны РФ №200, принятого в 2009 году. Кроме того, подробно расписаны применяемые на практике упражнения (механизм), а также правила их реализации. В некоторых разделах присутствует графическое изображение упражнений.

Согласно нормам этого документа, при проверке используется бальная система, которая составлена с учетом таких показателей, как возраст, должность, пол, звание.

Важно! Обязательно при организации тестирования присутствует медицинский работник, который следит за показателями артериального давления и частотой пульса, дабы своевременно прекратить упражнение.

Общие требования к физподготовке и сдаче нормативов

Согласно нормам Приказа №200, физическая подготовка — это процесс, целью которого является улучшение физических качеств военнослужащего. Формирование таблицы начисления баллов осуществляется на основе индивидуальных особенностей, демографических показателей и требований той или иной должности.

Так, можно выделить следующие основные направления подготовки военных:

  • ловкость (комплекс мероприятий, направленных на умение быстро реагировать на смену условий окружающей среды, а также принятие решений при недостатке времени и в экстренных ситуациях);
  • быстрота (развитие навыков быстрого передвижения на всех видах местности, в том числе и во время преодоления препятствий);
  • силовые упражнения (занятия обще-укрепительного действия, а также способствующие росту мышечной массы);
  • приемы рукопашного боя (включают способы самозащиты, приемы задержания, обезоруживания, уклонения от пистолета и удара ножом, а также методы освобождения от захватов);
  • выносливость (получение удовлетворительных результатов в некомфортных условиях);
  • плавание (применяется только во время призыва на службу в ВВС и морские силы).

Главное общее требование к кандидатам и действующим военным — это всестороннее развитие и умение выполнить список упражнений хотя бы на минимальном уровне.

Методы оценки

Приказом №200 зафиксирован список методик, применяемых при оценке физической подготовленности призывников и контрактников.

Таблица №1 «Используемые направления и их особенности»

МетодикиХарактеристика
Учебные занятия Такие виды подготовки применимы ко всем должностям и видам войск. Более того, закреплено, что с личным составом воинского формирования должны проводиться регулярные теоретические и практические занятия. Во время уроков по теории формируются основные навыки и умения, а затем на практике осуществляется проверка усвоенного материала. В эту же группу включены учебно-тренировочные занятия по разным видам физической активности. Также обязательным является проведение инструктажей и формирование методических рекомендаций правильного выполнения упражнений
Ежедневная зарядка по утрам Комплексные упражнения, направленные на общее укрепление организма. Во время выполнения упражнений оценивается целое состояние военных, а также выявляются возможные расстройства и недуги
Учебно-боевые Все мероприятия, связанные с подготовкой личного состава к выполнению боевых операций. Включают комплекс упражнений на выносливость, скорость реакции и силу. Оценка полученных умений проводится во время выполнения учебных и тренировочных миссий
Спортивно-массовые Проведение комплексных занятий и соревнований между разными воинскими формированиями или учебными группами. Оценка засчитывается по принципу «кто покажет себя лучше»
Самоподготовка Приказом зафиксирован план тренировок в свободное от службы время, цель которого состоит в поддержании общего тонуса организма

Помимо всего, к указанному выше списку можно дополнительно добавить медицинские методы.

Это теоретические знания, на основании которых осуществляется формирование граничных показателей нагрузки (возраст, рост, вес).

Доктора воинских учреждений проводят регулярные осмотры служащих с целью выявления расстройства или переутомления, а также могут присутствовать во время практических занятий и экзаменов.

Таблица баллов по ФИЗО

Как уже было сказано выше, сдача нормативов осуществляется на основании балльной системы, где максимальная оценка — 100 очков. Рассчитывается окончательная отметка в сумме всех показателей и оценок за них. Так, возможно получение следующих отметок:

  • «плохо» (0-35);
  • «хорошо» (36-60);
  • «отлично» (61-100).

Самое важное условие, которое обязательно предстоит учитывать — это возраст военнослужащего. Так, различают 8 возрастных групп физической подготовки, принимающихся за основу при формировании нагрузок.

Таблица №2 «Распределение военнослужащих на ранги по возрасту»

Возрастная группаПериоды
1 до достижения 25-летнего возраста
2 26-30
3 31-35
4 36-40
5 41-45
6 46-50
7 51-55
8 после 55-ти лет

Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке
Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих

Учитывая специфику деятельности, полное освобождение от физических нагрузок, а также сдачи нормативов не допускается. Исключение составляют существенные противопоказания доктора.

Нормативы для военнослужащих по контракту

ФИЗО для военнослужащих — это не только один из способов оценки полученных навыков, но также некоторый из этапов отбора кандидатов на трудоустройство.

Поскольку служба по контракту подразумевает выплату заработной платы и выполнение определенного списка служебных обязанностей, принятие кандидата происходит по итогам конкурса.

Так, отбор кандидатов на основании силовой подготовки осуществляется на особых принципах:

  • обязательна сдача минимум 3-х нормативов;
  • все результаты должны быть положительными (провал даже одного из показателей исключает возможность приема на работу);
  • какие упражнения сдавать, претендент на подписание контракта может выбирать самостоятельно.

После трудоустройства гражданин должен продолжать занятия спортом с последующей сдачей соответствующих экзаменов.

Таблица №3 «Правила учета результатов»

Разновидность упражненияМинимально допустимые показатели
После 30-ти лет До 30-ти лет
Бег, мин/с, расстояние в км 0,6 км 10 9,8
0,1 15,8 15
1 4,45 4,2
3 15,15 14
Лыжи, 5 км 29 28
Отжимание 30 35
Подтягивание 8 10

Важно! Качество сдачи выбранных упражнений влияет не только на факт трудоустройства. В зависимости от полученных результатов также осуществляется распределение контрактников по разным должностям и видам войск.

Так, выделяют 3 возможные группы должностей, а именно:

  1. Специальные подразделения, разведывательная служба, военно-воздушные войска, десантники.
  2. Участники боевых действий.
  3. Работники сектора материального обеспечения, а также медобслуживания.

Каждый претендент заинтересован в сдаче упражнений на высшем уровне.

Нормативы для солдат срочной службы

При призыве солдат в армию во внимание принимается тот факт, что большинство из них приходят физически неподготовленными к чрезмерным нагрузкам.

Следовательно, и таблица оценки физической подготовленности таких военнослужащих несколько легче, нежели для контрактников.

Читайте также  Обязанности дневального по КТП

Нормативы рассчитаны с учетом времени, которое будет отводиться для подготовки призывников.

Таблица №4 «Расчет баллов»

КатегорияОтметкаПодтяг., кол-воПолоса препят., c.Бег (длит. в км)Лыжи, 5 км
0,1 (сек.) 1 (мин.) 3 (мин.) 10 (мин.) (мин.)
Срок несения службы не превышает полгода 5 12 2,2 14,4 3,3 12,45 56 29
4 10 2,25 15 3,4 13,1 58 30
3 7 2,35 16 4,1 13,45 62 31
Длительность подготовки больше 6-ти месяцев Отл. 13 2,15 14,2 3,25 12,3 56 28
Хор. 11 2,2 14,6 3,35 12,45 58 29
Удовл. 9 2,3 15,6 4,05 13,2 60 30

Кроме этого, в зависимости от региона могут быть добавлены и другие виды нормативов. Например, в некоторых областях актуальны занятия и зачеты по плаванию.

Бояться этих цифр не нужно, поскольку ежедневный распорядок дня служащих построен таким образом, что обязательно отводится время для физических нагрузок.

Это может быть утренняя зарядка, пробежка перед сном, а также плановое ФИЗО.

В любом случае, нормативы составлены на основании рекомендаций докторов, многолетнего опыта и практики.

Если после ознакомления с материалом у вас остались вопросы, или вы желаете поделиться собственным опытом, то оставляйте свои ремарки в разделе комментариев.

 Загрузка …

Источник: http://NaGrazhdanke.ru/sluzhba-v-vs/normativyi-po-fizo/

Физические нормативы военнослужащих спецподразделений армий мира

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Отличительной особенностью всех спецподразделений мира является физическая подготовка военнослужащих. Какие нормативы по физо необходимо сдать военнослужащим для попадания в структуры специальных подразделений армий стран мира и полиции.

Физические нормативы военнослужащих в разных странах мира

Для тех, кто не знаком с требованиями по физической подготовке предъявляемые спецназом ФСБ или для поступления на службу в ФБР ознакомьтесь в этих статьях. Что предлагают пройти в других странах кандидатам независимо от возраста, и чем отличаются нормативы для женщин.

Начну свое повествование с подразделения Израиля. Считаю там служит очень много наших соотечественников, и границы государства подвергаются внешним нападкам, поэтому подготовка требует от военнослужащих самоотдачи и постоянной тренировки.

«Ямам»

Армейское спецподразделение погранвойск. Принимаются в ряды военнослужащие со сроком службы не менее 3 лет, не старше 25 возраста.

Физические Нормативы

Упражнение Количество
подтягивание 25 раз
отжимание на кулачках с весом на спине 100 раз
сгибание и разгибание на пресс 300 раз
кросс в снаряжении 20 кг. — 8 км 38 мин.
подъем по канату 7 метров  7 секунд
заплыв  50 метров 35 сек.
заплыв под водой 50 метров
заплыв со связанными руками 50 метров

Подготовки спецназа включает бег по крышам,подъем по водосточной трубе,схватка с охранным псом.

«Sciathan Fiannoglach an Airm»

Спецназ вооруженных сил Ирландии «Sciathan Fiannoglach an Airm» (в переводе — крыло армейских рейнджеров) девизом этого военного формирования выступают слова – «чистота наших сердец, сила наших рук, обязательность наших обещаний».

Нормативы физической подготовки военнослужащих следующие

Упражнение Количество
прыжки с моста в воду проверка действий в воде
форсирование реки действия в составе группы
проверка на клаустрофобию в узком пространстве
бег 10 км
горный поход груз
переход по горной местности  груз средней тяжести
усложненный по сильно пересеченной местности груз- 15 кг.
марш-бросок 35-40 км груз-15 кг.
переход по горному маршруту груз-15 кг.

К окончанию предварительного испытания в строю остаются 15% кандидатов.

Нормативы по физо для военнослужащих

«Дельта»

Оперативный отряд сухопутных войск США.

Возраст кандидата варьируется от 22 до 35 лет, служба в вооруженных силах 4 года, звание для рядового состава сержант, офицера в звании капитана или майора.

Несколько десятков прыжков с парашютом за плечами, отменное здоровье, отсутствие взысканий, стабильная психика. Предварительный отбор включает общефизическую подготовку и марш-бросок.

Упражнение Количество
отжимание в упоре лежа за 1 минуту 40 раз
приседание за одну минуту 40 раз
кросс —  3,2 км 16 мин
ползание на спине (20 м- ногами вперед;20 м — головой вперед) 25 сек
бег на 14,6 метров с препятствиями и канавами 24 сек
плавание в обмундировании и берцах 100 метров без времени
марш бросок( 29-64 км) с вещмешком ( 18-22,7 кг) с контрольными точками  ср.скорость4 км/час

«KAMPFSCHWIMMER»

Германские боевые пловцы KAMPFSCHWIMMER девиз – «Узнайте, как страдать, не жалуясь».В это спецподразделение готовяться добровольцы в возрасте до 33 лет, контрактники, желающие служить не менее 4 лет в подводном спецназе. Тест физической подготовки для германских граждан включает в себя

Упражнение Количество
заплыв на 1000 метров 25 мин
бег 5000 метров быстрее 25 мин
проплыть под водой  с задержкой дыхания 45 сек. 25 метров
подтягивание 11 раз
приседание за 2 мин. 83 раза
жим штанги 50 кг 18 раз
толкание ядра 8 метров
прыжки в длину 4,75 м
бег 100 метров 13,4 сек
бег 400 метров 68 сек
бег 10 000 метров 46 мин
плавание  вольным стилем 100 метров 1,46 сек
300 метров вольным стилем в одежде со снаряжением 7,39 мин

За каждый выполненный пункт боец получает один балл.

«Разведывательный отряд 10» Швейцарской армии

Предназначен для защиты ключевых объектов в стране, защиты граждан в случаи угрозы, прямые действия, нетрадиционные методы ведения войны.

 минимальные квалификационные требованиям физической подготовки для кандидатов

Упражнение Количество
отжимания в упоре лежа 50 раз
приседание 60 раз
подтягивание 10
бег по пересеченной местности 5 км 24 мин
марш-бросок 8 км в полном снаряжении(15 кг)  менее 58 мин
марш на 25 км с грузом 25 кг  менее 3,5 часа
плавание 300 метров 10 мин

Отсутствие возрасных ограничений.

Разведывательная группа «Recces» спецназ южноафриканской республики

Психологический тест предшествует физической подготовке, при малейшем отклонении психической нестабильности кандидат снимается.

Упражнение Количество
отжимания от пола 40
приседания (2 мин) 67
бег 3 км в полном снаряжении 13 мин
преодоление стенки высота 3 метра
марш-бросок 15 км 120 мин

Обязательно проходят курс парашютной подготовки ,в течении прохождения и тестов не спят и не едят несколько суток.

Второй полк коммандос австралийской армии

Девиз подразделения-«Без предупреждения»

Таблица нормативов по физо

Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.

Упражнение Количество
отжимания в боевом комплекте 60 раз
приседания 100 раз
подтягивания 10 раз
кросс 2,4 км 11 мин
плавание 400 метров 18 мин

Командование сил специальный операций (CANSOFCOM)

Канадские новобранцы проходят физические нормативы в два этапа.Первый день — челночный бег

Упражнение Количество
отжимания 40 раз
приседание за 1 мин 40 раз
подтягивание 5 раз
плавание в полном снаряжении и  при боекомплекте

Второй день

Упражнение Количество
кросс 13 км с рюкзаком 35 кг 2 ч 26 мин
перенос раненого за 1 мин 100 метров

«САС»

Специальное подразделение сухопутных войск Великобритании.При поступлении на службу необходимо иметь военный опыт отличное психологическое и военная подготовка возраст 25 -30 лет.

Упражнение Количество
кросс 2,5 км 12 мин
марш-бросок в полном снаряжении 64 км 20 часов
поразить 6 мишеней ( 2 раза  каждую) 13 патронов
прыжки с парашютом днем и ночью с грузом 50 кг 40 раз

«GSG-9»

Спецподразделение полиции Германии.Возраст для кандидатов с высшим образованием 18-24 года,гражданство Германии или стран ЕС, обязательное знание иностранных языков, необходимо иметь разряд по плаванию.

Упражнение Количество
подъем с переворот в полном снаряжении 5 раз
полоса препятствий 1,40 мин
кросс 7 км с грузом 25 кг 52 мин
плавание 500 метров 13 мин

«Силы специальных операций сухопутных войск НОАК»

Как и другие спецподразделения армий стран мира,китайцы уделяют особое внимание физической подготовки.В физо включены приемы боя без оружия.На службу принимаются кадровые военные и новобранцы в возрасте 18 до 32 года.

Упражнение Количество
подъем на турнике и отжимание на брусьях в день 200 раз
подъем гантели 35 кг за 1 мин 60 раз
отжимание от пола  за 1 мин 100 раз
бросание гранаты не менее 50 метров 100 раз
подъем по кирпичной стене до 5 этажа 30 сек
заплыв в боевом снаряжении 5 км 1 час 20 мин
кросс 5 км с грузом 25 мин

«GROM»

Польская военное формирование специального назначения.Новобранцы и военнослужащие желающие служить в этом спецназе должны обладать здоровьем и психологической выдержкой.Возраст кандидатов 24- 30 лет.Физические нормативы включают в себя

Упражнение Количество
Кроссовый бег 3,5 км 12 мин
подтягивание 25 раз
отжимание 30 раз
подъем по канату на руках 5 метров  подряд 2 раза
жим штанги лежа собственного веса
плавание 200 метров 4 минуты
заплыв под водой 25 метров
Читайте также  Прокладка кабеля в металлорукаве ПУЭ

Спецназ «Морские котики» армии США

Упражнение Количество
плавание 457 метров 8 минут
отжимание 2 минуты 100 раз
скручивание на пресс 2 мин 100 раз
подтягивание на перекладине 20 раз
кросс 2,4 км

Упражнения по физо идут один за другим с небольшим промежутком на кратковременный отдых.

Источник: http://sergosport.ru/trenirovka/fizicheskie-normativy-voennosluzhashhix-specpodrazdelenij-armij-mira.html

Нфп для военнослужащих по возрастным группам

При этом оцениваются общие показатели физической подготовки: сила, выносливость, скорость.Для этого используются нормативы, разработанные для служащих по контракту соответствующей возрастной группы до 30 лет.Проверка новобранцев включает в себя: Нормативы по ФИЗО для военнослужащих

Так как в Российской Федерации призыву на срочную военную службу подлежат только мужчины в возрасте до 27 лет, при проверке степени физической подготовленности используются только показатели первой строки таблицы – мужчины в возрасте до 30 лет.

Испытания должны проводится при благоприятных метеорологических условиях (отсутствие сильного дождя, снега, порывистого ветра) при температуре воздуха в интервале от + 15° до + 35°С.

Если Погодные условия не позволяют соблюсти эти требования испытания должны проводится в закрытом спортивном или оборудованном помещении.

Таблица начисления баллов по физической подготовке 2017 военнослужащих

№ 1115.Затем был ПМО РФ от 21.03.12 № 500 ДСП.

Утверждены начальником Управления физической подготовки Вооруженных Сил Российской Федерации

Обновленная таблица размеров выплат надбавки за физическую подготовку в соответствии с новыми окладами 2019 годаВ соответствии с приказом МО РФ № 725 ежемесячная надбавка за квалификационный уровень физической подготовленности (второй, первый или высший), выполнение (подтверждение) спортивных разрядов по военно-прикладным видал спорта и наличие спортивных званий по любому виду спорта военнослужащим производится выплата в следующих размерах:выполнившим (подтвердившим) второй квалификационный уровень физической подготовленности -15 % оклада по воинской должности;выполнившим (подтвердившим) первый квалификационный уровень физической подготовленности, — 30 % оклада по воинской должности;выполнившим (подтвердившим) высший квалификационный уровень физической подготовленности, — 70 % оклада по воинской должности;выполнившим (подтвердившим) первый спортивный разряд по одному из военно-прикладных видов спорта, — 80 % оклада по воинской должности;выполнившим (подтвердившим) спортивный разряд кандидата в мастера спорта по одному из военно-прикладных видов спорта, — 90 % оклада по воинской должности;имеющим спортивные звания «Мастер спорта России (СССР) международного класса», «Мастер спорта России (СССР)», -100 % оклада по воинской должности;имеющим почетное спортивное звание «Заслу­женный мастер спорта России (СССР)» — 100 % оклада по воинской должности.

Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)

Имя
Пол муж жен
Возраст (полных лет) 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 и старше 2 возрастная группа
Статус: по контракту
Категория: 1 2 3 ,
Кол-во упражнений: 3 4 5
Введите результаты выполнения упражнений:
Сила: Cгибание и разгибание рук в упоре лежа (Упр.№ 1) Наклоны туловища вперед (Упр. №2) Подтягивание на перекладине (Упр.№4) Поднимание ног к перекладине (Упр. №5) Подъем переворотом на перекладине (Упр.№11) Толчок двух гирь, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр. № 12) Толчок двух гирь, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.№ 12) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес до 70 кг), (Упр.№ 13) Толчок двух гирь по длинному циклу, 24 кг (вес свыше 70 кг), (Упр.№ 13) Приседание (Упр. № 62)
Быстрота (ловкость): Бег на 60 м (Упр.№ 40) Бег на 100 м (Упр. № 41) Челночный бег 10х10м (Упр. №42) Плавание 100 м вольным стилем (Упр. №57) Плавание 50 м вольным стилем (Упр.№ 51)
Выносливость: Бег на 1 км (Упр. № 45) Бег на 3 км (Упр. №46) Бег на 5 км (Упр.№ 54)
Военно-прикладные навыки: Марш-бросок 5 км (Упр.№52) Ныряние в длину (Упр. №60)
Ловкость: Оценка за упражнение на ловкость (5,4,3,2) Тройной прыжок с места (Упр.№ 51)

Лента новостей 17 минут назад 59 минут назад 1 час назад 2 часа назад Категории

Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2019

хор. уд. отл. хор. уд.

Данные нормативы используются во время сдачи экзаменов абитуриентами для вступления в высшие военные заведения Россия, а также не сильно отличаются, а то и во все схожи, в таких странах, как Украина и Белорусь.

Стоит отметить что в армии на срочной службы созданы все условия для развития физической выносливости. По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.

В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, – где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время. Основная задача физической подготовки – это обеспечить максимальную готовность для выполнения боевых задач в полном обмундирование и вооружение, которое порой весит не мало.

Расчёт баллов по физической подготовке

№ 48-49 – марш-бросок на 5, 10 км, № 56 – марш на лыжах в составе подразделения на 10 км;выносливость: № 46 – бег на 3 км, № 47 – бег на 5 км, № 53 – лыжная гонка на 5 км (в зимнем периоде обучения для районов с устойчивым снежным покровом);4-5 возрастных групп:сила: № 8 – жим штанги лежа; № 9 – сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, № 10 – угол в упоре на брусьях, № 12 – толчок двух гирь, № 1 – сгибание и разгибание рук в упоре лежа (только для военнослужащих 5 возрастной группы);быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, № 42 – челночный бег 10 х 10 м, № 57 – плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем;ловкость: № 14 – прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину, № 22 передвижение по узкой опоре (бревну);военно-прикладные навыки (только для соединений и воинских

Требования к физической подготовленности военнослужащих по контракту

/ / / / 11.10.2017 452 Просмотры 261.

Физическая подготовленность военнослужащих по контракту определяется в соответствии с категорией и возрастной группой, при этом количество упражнений должно соответствовать:для военнослужащих по контракту: 1 категории – 5-й упражнений для 1 – 4-х возрастных групп (на ловкость, быстроту, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 4 упражнения для 5-й возрастной группы (на быстроту или ловкость, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 3 упражнения для 6 – 8-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);для военнослужащих по контракту 2 категории – 4 упражнения для 1 – 4-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость и военно-прикладные навыки), 3 упражнения для 5 – 8-й возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);для военнослужащих по контракту 3-й категории – 3 упражнения для всех возрастных групп (на быстроту или ловкость, силу, выносливость);для военнослужащих женского пола – 3 упражнения (на силу, быстроту или ловкость, выносливость);для военнослужащих по контракту, органов военного управления – 3 упражнения для всех возрастных групп (на физические качества).262. Данные о отражаются в служебных характеристиках, аттестационных листах и карточках учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности (по результатам ежегодных проверок), учитываются при назначении на должность, присвоении уровня классности и определению размеров награждения деньгами.263.

для соответствующего вида, рода войск Вооруженных Сил состоят из упражнений программы обучения.264.

Требования к физической подготовленности считаются выполненными, если военнослужащий набрал сумму баллов по таблице нормативов, соответствующую оценке “удовлетворительно” для своей возрастной группы и категории при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

Военный институт МАИ

При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.

Если военнослужащий отказывается сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины, то он оценивается «неудовлетворительно».

9. Проверка военнослужащих по физическим упражнениям проводится при температуре не ниже минус 15 С, не выше плюс 35 С. 10. Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с Таблицами начисления баллов согласно приложения №14 и №15 к настоящему Наставлению.

11.

Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности военнослужащего слагаются из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяются в соответствии с Таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложению № 16 к настоящему Наставлению.

Надбавка за ФИЗО военнослужащим в 2019 году

Чтобы это узнать вам нужно знать свой месячный оклад в соответствии с занимаемой воинской должностью или если по простому то оклад по воинской должности.

Читайте также  Младший начальствующий состав МЧС

Таблица размеров выплат надбавки за успешную сдачу физической подготовки Ниже в таблице приведены конкретные цифры надбавки за ФП военнослужащим по контракту от стрелка (рядовой) — первый тарифный разряд по штатной воинской должности, до командира полка (полковник) — 23 тарифный разряд по штатной воинской должности, включительно.

Примечание: Размер оклада по должности указан в соответствии с в 2019 году.

Тарифный разряд Размер оклада по должности 2 уровень 15% 1 уровень 30% высший уровень 70% первый разряд 80% КМС 90% МС, МСМК 100%
1 10 400 1560 3120 7280 8320 9360 10 400
2 11 440 1716 3432 8008 9152 10296 11 440
3 12 480 1872 3744 8736 9984 11232 12 480
4 13 520 2028 4056 9464 10816 12168 13 520
5 15 600 2340 4680 10920 12480 14040 15 600
6 16 640 2496 4992 11648 13312 14976 16 640
7 17680 2652 5304 12376 14144 15912 17680
8 18200 2730 5460 12740 14560 16380 18200
9 18720 2808 5616 13104 14976 16848 18720
10 20800 3120 6240 14560 16640 18720 20800
11 21320 3198 6396 14924 17056 19188 21320
12 21840 3276 6552 15288 17472 19656 21840
13 22360 3354 6708 15652 17888 20124 22360
14 22880 3432 6864 16016 18304 20592 22880
15 23400 3510 7020 16380 18720 21060 23400
16 23920 3588 7176 16744 19136 21528 23920
17 24440 3666 7332 17108 19552 21996 24440
18 24960 3744 7488 17472 19968 22464 24960
19 25480 3822 7644 17836 20384 22932 25480
20 26000 3900 7800 18200 20800 23400 26000
21 26520 3978 7956 18564 21216 23868 26520
22 27040 4056 8112 18928 21632 24336 27040
23 27560 4134 8268 19292 22048 24804 27560

Несколько примеров сколько нужно набрать баллов для различных возрастных групп, какие лучше выполнять упражнения и минимальные нормативы по физической подготовке для выполнения (подтверждения) по физо.

Приказ Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г.

N 200 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями)

Установлены упражнения, входящие в экзамен по физической подготовке для поступления в военно-учебные заведения.

Также определен порядок проверки и оценки уровня физической подготовленности военнослужащих и подразделений, а также теоретических знаний и организаторско-методических умений командиров подразделений и качества управления физподготовкой. Данные об уровне подготовленности военнослужащих отражаются в служебных характеристиках и аттестационных листах. При этом оценки могут выставляться как с использованием традиционной шкалы, так и 100-балльной.

Приведены методические материалы в виде планов учебно-тренировочных занятий, таблиц нормативов, планов, описаний объектов и т.

п. Приказ Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г.

Источник: http://domzalog.ru/nfp--dlja-voennosluzhaschih-po-vozrastnym-gruppam-66644/

Нормативы физо в армии для контрактников 2018

Для того чтобы заключить контракт в Вооруженных Силах Российской Федерации и продолжить службу в армии, необходимо сдать несколько тестов и выполнить необходимые нормативы физо для контрактников, так как служба по контракту в армии предполагает более значительный уровень физической подготовки профессионалов относительно солдат срочников.

Будущий контрактник сначала должен явиться в свой военкомат или специальный пункт отбора с необходимым пакетом документов. Далее следует собеседование со специалистами и тесты для выявления способностей и потенциала кандидата.

Судя по результатам тестов и выводам, которые они получат, соискателю будет рекомендована наиболее подходящая вам военная специальность и место прохождения службы. Конечно, это все при условии, что он пройдет отбор по всем указанным выше параметрам.

Потом для него определяется порядок прохождения различных комиссий, после чего следует сдача нормативов.

Важно! Кстати, военнослужащие сдают нормативы согласно утвержденных стандартов и норм НФП 2009. Необходимо иметь и соответствующее здоровье в рамках группы А (годен к службе) или группы Б (годен с незначительными ограничениями).

Физо в армии

Нормативы физо в армии для контрактников регламентированы специальным положением «Наставление по физической подготовке в ВС РФ», утвержденным приказом Министра обороны А. Сердюковым № 200 от 21.04.2009 года. Министр считает физподготовку основой солдатской боеготовности, повышая которую, непременно поднимаешь боеспособность всей армии.

Важно! задача физо — это качественное изменение боеготовности личного состава для реализации самых сложных задач, поставленных командованием.

Требования по физо к соискателям значительно колеблются по нагрузке, в соответствии с профессией, которая была выбрана.

Различают три основные группы:

  • для кандидатов на службу в ВДВ, ДШБ, разведку, спецподразделения и морскую пехоту;
  • для личного состава боевых частей, обеспечения, военного менеджмента, слушателей военных училищ;
  • для работников материально-технического снабжения, медицинского и сервисного обслуживания флота, военных оркестров, служащих частей управленцев, курсантов учебных центров.

Каждая из перечисленных групп имеет свои гендерные особенности и ориентируется на определенные возрастные категории.

Кандидат в контрактники должен выполнить три базовых норматива с минимальными требованиями:

  • сила (подтягивание на перекладине, толчок гири, отжимания);
  • скорость (спринт 60 м, спринт 100 м, челночный бег);
  • выносливость (бег на 1 км, бег на 3 км, плавание и лыжная гонка).

Выбрать нормативы граждане в праве самостоятельно. Невыполнение хотя бы одного из трех нормативов исключается, сдачу не засчитают.

Проверкой физподготовки кандидатов занимаются специалисты профильного ведомства. Результаты сдачи нормативов соискателями должны быть зафиксированы по факту в специально заведенную карточку.

Нормативы необходимо выполнить в течение отдельно выделенного дня, будучи в спортивной форме.

Нормативы составлены из расчета пола и возраста кандидатов:

  • 1 группа – до 25 лет;
  • 2 группа – до 30 лет;
  • 3 группа – до 35 лет; далее, с интервалом в пять лет увеличивается порядковый номер группы.
  • последняя группа, 8-я, соответствует возрасту свыше 55 лет.

Каждый должен получить необходимый проходной суммарный балл по итогам проверки физической готовности будущего военного профессионала.

Оценивается боец таким образом:

  • плохо» (0-35);
  • «хорошо» (36-60);
  • «отлично» (61-100).

Нормативы по физо которые необходимо выполнить контрактнику

Нормативы для контрактников выглядят так:

  • кандидат мужского пола до 30 лет: отжимания – 45 раз; подтягивания – 10 раз; спринт 60 м за 9.8 сек; спринт 100 м за 15.1 сек; челночный бег 10х10 за 28.5 сек. Проверка выносливости: марафон 3 км — 14.4 мин; 1 км – 4.2 мин; лыжи 5 км – 28 мин.;
  • кандидат мужского пола свыше 30 лет: отжимания – 40 раз; подтягивания – 8 раз; спринт 60 м за 10 сек.; спринт 100 м за 15.8 сек; челночный бег 10х10 за 29.5 сек. Проверка выносливости: марафон 3 км — 15.15 мин.; 1 км – 4.45 мин.; лыжи 5 км – 29 мин.;
  • кандидат женского пола до 25 лет: отжимания – 12 раз; пресс (наклоны туловища) – 25 раз; спринт 60 м – за 12.9 сек.; спринт 100 м за 19.5 сек.; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: марафон 1 км – 5.2 мин.;
  • кандидат женского пола свыше 25 лет: отжимания – 10 раз; пресс (наклоны туловища) – 20 раз; спринт 60 м – за 13.9 сек.; спринт 100 м за 20.5 сек.; челночный бег 10х10 за 38 сек. Проверка выносливости: марафон 1 км – 5.45 мин.

Казалось бы, зачем все эти нормативы, когда бурное развитие высоких технологий сделало возможным использование самого современного оружия, по типу беспилотных аппаратов дальнего радиуса действия и огромной разрушительной силы, а непосредственный огневой контакт с противником стал уходить в историю, изучать рукопашный бой нет никакой необходимости. Однако реальность совсем другая. Самая современная и надежная техника может быть уничтожена врагом или выйти из строя, тогда боец должен быть готов, к длительным переходам по самой пересеченной местности для занятия новых позиций. Такую готовность в большинстве случаев может обеспечить хорошая физическая подготовка.

Контрактники, периодически аттестуются, и не набравшие нужных баллов, получают пять месяцев на реабилитацию, прежде чем встанет вопрос об увольнении из вооруженных сил.

Интересно! Для поощрения тех, кто сдал нормативы с высокими показателями — предусмотрена надбавка к жалованию (действующим контрактникам).

Важно! Помимо требований к кандидату, есть также ряд условий, которые должны быть выполнены для обеспечения успешной сдачи физо:

  • одежда: допускается несколько вариантов, но в основном это спортивная форма;
  • климатические условия: температура окружающей среды в момент сдачи нормативов должна быть в рамках от -15 до +35 градусов по Цельсию. Выход за рамки здесь категорически запрещен, иначе может быть нанесен непоправимый вред здоровью.

Источник: https://big-army.ru/normativy-fizo-v-armii-dlja-kontraktnikov-2018/

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: